Reflexión sobre el BLUE MONDAY
Ayer fue el famoso “Blue Monday”, un día que a menudo se etiqueta como el día más triste del año, hay efemérides para todo y en este caso tiene su base científica
Se instauro en el 2005, tradición de origen inglés, esta vez no le vamos a echar la culpa a los americanos como el black Friday o el cibermonday
Fue en 2005 cuando un profesor a tiempo parcial de la universidad de Cardiff, especializado en psicología, aseguró el descubrimiento de la fórmula matemática que determina el día más triste del año. Un año después el profesor sería despedido del centro por la polémica generada, y probablemente sería su especial Blue Monday
Porque exactamente es el tercer lunes de enero, que puede haber detrás de esta hipótesis o expresión matemática al margen de alguna sustancia psicotrópica que hubiera tomado el profesor Arnall
Pensemos en la temida y conocida cuesta de enero, terminan las navidades con cierta tristeza y melancolía, llevamos dos semanas y no hemos hecho nada de nuestros propósitos, ni apunarnos al gimnasio, ni dejar de fumar… el tiempo no acompaña, aunque depende donde vivas, ahora mismo en Alicante tenemos 15 de enero del 2024 a las 17:25 tenemos 20 grados
#Transformemos la melancolía en positividad, aprovechemos las rebajas
Cambiemos la perspectiva, con un nuevo paradigma y reflexionemos sobre nuestras metas tanto personales como profesionales
Prioricemos el autocuidado Hoy, dediquemos tiempo a actividades que nos hagan sentir bien: ya sea un paseo tranquilo, una taza de té caliente, la lectura de un buen libro, un masaje, escucha tu música favorita o simplemente @búrrete dejando pasar el tiempo mirando las musarañas (de estas hablaremos otro día). Recordemos que cuidarnos a nosotros mismos es esencial para estar bien y cuidar de los tuyos
Nuevos comienzos… puede ser un gran día para dar un giro importante o radical
Azul, aunque simboliza melancolía, también es símbolo de estabilidad y calma,
#Esperanza este Blue Monday puede convertirse en una oportunidad para crecer, aprender y avanzar hacia un futuro más positivo.
Pero ¿y si decidimos desafiar esa narrativa y convertirlo en un día de auténtico crecimiento y positividad?
¿Cómo enfrentaste este día? Comparte tus experiencias y consejos utilizando el hashtag #BlueMondayChallenge. Juntos, hagamos que este sea un día de verdadera transformación
